15 mei

Interviewserie: Pioniers

In mei 2017 startte ik een serie interviews met mensen die pionieren met een andere manier van leven. Minder gericht op geld, zekerheden en materiële zaken, meer op doen wat je voldoening geeft en je gelukkig maakt. Een ander leven Wat als je uit de rat race stapt van meer spullen, een groter huis, verder op vakantie en een mooiere auto? Wat als je je carrière en bijbehorende status los durft te laten? Is het leven niet veel te kort
Read More
11 mei

Controlfreaks worden niet gelukkig

‘Je hebt geen invloed op de wind, wel op de stand van je zeilen.’ Deze is bekend, toch? En hartstikke waar. Maar hoe vaak passen we hem niet toe? Alles willen controleren is de 4e doodzonde uit het boek If You’re So Smart, Why Aren’t You Happy? Ontslagdatum We hebben een sterke behoefte aan controle. We worden onrustig van onzekerheid en doen er alles aan om die weer op te heffen. Ik heb die behoefte zelf ook. Het was alweer een
Read More
03 mei

Wetenschappelijk onderbouwd gelukkig worden

Sommige boeken koop je vooral vanwege de intrigerende titel. Zo kwam ik aan het boek van Raj Raghunathan: If You’re So Smart, Why Aren’t You Happy? De schrijver is hoogleraar aan de University of Texas. Hij benoemt in zijn boek 7 gewoontes van gelukkige mensen, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Ik las het niet in één ruk uit, want Raghunathan geeft je genoeg om op te kauwen en het is ook een doe-boek. Als je alle oefeningen uitvoert, is de kans
Read More
14 mrt

Een pot vol mooie takken

Mijn pot vol mooie momenten heeft een nieuwe bestemming gekregen. In 2016 verzamelde ik 365 briefjes in een glazen pot. Het was me zo goed bevallen, dat ik in 2017 opnieuw begon met het vullen van de pot. Totdat het zomaar niet meer wilde. Ik was niet meer nieuwsgierig naar wat er aan het eind van het jaar allemaal in de pot zou zitten, want dat had ik in 2016 al geleerd. Ai ai, en ik had nog wel
Read More
21 feb

Spijt

Op verschillende social media zag ik een artikel uit 2009 circuleren dat de toenmalige palliatieve verpleegster Bronnie Ware schreef. Regrets of the Dying, heet het. Ze zat veelvuldig aan het bed van mensen die stervende waren en vroeg hen naar de dingen in het leven waar ze het meeste spijt van hadden. De dingen die mensen noemden, leveren een dankbare to do list voor het leven op. Over spijt van dingen die je niet gedaan hebt en van de hoge
Read More
12 feb

Afscheid van mijn twitteraccount

Na bijna acht jaar actieve aanwezigheid heb ik gisteravond mijn oude twitteraccount aan de wilgen gehangen en een gloednieuw account aangemaakt. Er waren verschillende redenen. De belangrijkste: alles wat je aandacht geeeft groeit. En ik was op twitter de verkeerde dingen aandacht aan het geven. Walhalla voor nieuwsjunks Lange tijd omschreef ik mezelf als nieuwsjunk. Ik vond twitter een fantastisch medium. Nieuws op het moment dat het gebeurde en iedereen kon verslaggever zijn. En opiniemaker! Je kon de hele
Read More
04 jan

Een jaar vol mooie momenten

gelukspot
Bijna een jaar geleden blogde ik over twee goede voornemens voor 2016. Een daarvan was de happiness jar: een pot vol mooie momenten. Het idee was briljant in zijn eenvoud. Schrijf elke dag op een briefje wat het hoogtepunt van die dag was. Ik heb het een jaar lang gedaan. De afgelopen twee avonden heb ik alle briefjes van 2016 uit de pot gehaald en ze herlezen. Echt, mocht je nog om een goed voornemen voor 2017 verlegen zitten, maak
Read More
22 nov

Ik denk dat ik het wel kan

En nu iets positiefs! Ik merkte het aan het antwoord dat ik begon te geven als vrienden vroegen hoe het met Project Lonica ging: op zich gaat het best goed. Op zich? Best goed? Tijd om het allemaal weer eens in het juiste perspectief te plaatsen. En om even van het uitzicht te genieten. Alles is moeilijk… Alles is moeilijk voor het gemakkelijk is. Toen ik een jaar of vijftien geleden voor het eerst lenzen kreeg, kon ik me
Read More
01 okt

Nieuwe blogtips

De cijfers van september. En opnieuw waren jullie hier met meer. Zo langzamerhand begin ik onderdeel te worden van een aardige blogcommunity. We delen dezelfde interesses en reageren regelmatig op elkaars blogs. En we inspireren elkaar. Tijd voor wat nieuwe blogtips! For the record: in groen het aantal pageviews, in blauw de unieke bezoekers en in oranje de terugkerende bezoekers. Wellicht ter geruststelling: het publiceren van blogstatistieken wordt geen maandelijkse gewoonte. Blogsrolls Sinds de zomer zit mijn blog
Read More
21 sep

Werken om te leven

Eigenlijk is het maar een gekke stelling. Werken om te leven zou beter zijn dan leven om te werken. Maar hoe aantrekkelijk is werken om te leven? En waarom zouden ‘werken’ en ‘leven’ zo ver uit elkaar moeten liggen? Over kantoorbanen, leuke dingen doen in je vrije tijd, jaloersmakende mensen en angsthazerij. Compenseren Afgelopen weekend was ik vrijwilliger bij The Amsterdam Beerfair, een nieuw bierfestival in Amsterdam. Prachtige plek, mooie brouwerijen en een goede sfeer. Een van de organisatoren
Read More